абонементы
направления
контакты

студия растяжки и фитнесса

занимайся йогой или летай на полотнах
в уютной и светлой студии

записаться

Студия растяжки и фитнеса «Шпагат Просто» — это место, где можно хорошо и с пользой провести время в кругу единомышленников.

8 направлений позволяют сделать программу тренировок разнообразной, интересной и эффективной.

о нас(1)

Это большое и светлое пространство без изнурительных тренировок. Место, в котором царит дружеская атмосфера и философия «фитнес, через любовь к себе»!

МИНИ-ГРУППЫ

МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

ОГРАНИЧЕНИЙ НЕТ

Студия в центре с собственным парковочным пространством.
Охрана здания и видеонаблюдение.

От 2-х до 8-ми человек, персональный
подход даже на групповых тренировках.

Абонемент действует на любые направления, ты можешь посещать любые занятия.

01.
02.
03.
преимущества(+)
направления(6)
ЗДОРОВАЯ СПИНА
FULL BODY
ГВОЗДЕСТОЯНИЕ
AERO
YOGA
ШКОЛА ШПАГАТА
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
700₽
1 занятие
абонементы(7)
в мини группах
персонально
1600₽
4 занятий
8 занятий
12 занятий
2800₽
5600₽
8400₽
6400₽
12800₽
2400₽
4400₽
6000₽
6000₽
11200₽
пробуй(+)
Абонемент действует на все направления
— выбирай, сколько тренировок включить:
4/8/12
Получи на пробном занятии скидку -10%
записаться
вопросы(?)
что брать с собой на тренировку?
С собой нужно взять удобную спортивную одежду (топ, легинсы, носки). На занятия с гамаками обязательно футболку, закрывающую область подмышечных впадин, на full body сменные кроссовки.
Предоставляется ли инвентарь?
Конечно! В студии есть всё необходимое для занятий: коврики, блоки для растяжки, подушки, ремешки, гантели, фитнес-резинки.
Сколько человек в группе?
Мы формируем небольшие группы — от 2-х до 8-ми человек, это позволяет тренеру каждому ученику уделить внимание.
у меня проблемы со спиной, можно ли заниматься?
Нужно! Направления здоровая спина и йога — те самые тренировки, которые рекомендуют врачи и массажисты. На этих занятиях мы много работаем с позвоночником и суставами. Укрепляем и расслабляем мышцы спины. Уже через месяц занятий вы заметите приятные изменения в теле!
Как быстро я сяду на шпагат?
Время достижения результата зависит от ваших индивидуальных особенностей: природной гибкости (от подвижности суставов и эластичности связок), скорости восстановления мышц и строения тазобедренного сустава. Кому-то требуется несколько занятий, кому-то несколько месяцев, а кому-то даже несколько лет! При регулярных тренировках Вы значительно приблизитесь к цели!
остались вопросы(?)